Lo yoga è una scuola di vita, un modo di interpretare noi stessi e le cose del mondo con una ottica diversa dal solito e, secondo gli antichi maestri, una scienza completa di indagine del mondo interiore. Lo Yoga ci aiuta a comprendere che la felicità deve essere cercata dentro di noi perché, di fatto, essa significa armonia di corpo, mente ed anima.
Così come lo yoga, anche il Tricot aiuta chi lo pratica a rallentare, a prendere una pausa dalla frenesia quotidiana, a prestare attenzione alle parti che formano un intero e a sviluppare sè stessi mentalmente e psicologicamente.
Secondo recenti studi, “fare la maglia” rilassa, aiuta a socializzare e migliora l’autostima. Il professor Leonardo Milani psicologo, Direttore dell’Istituto di psicologia del benessere di Ferrara, afferma che “Si tratta di un modo istintivo per rallentare i tempi e per tornare ai valori che facevano parte delle famiglie di un tempo. Non a caso, sceglie il tricot chi ha una professione impegnativa e che quindi ha bisogno di “staccarsi” dalle pressioni quotidiane. Va detto anche che, come tutti gli hobby, è un modo per socializzare e per creare nuove amicizie al di fuori degli abituali schemi”.
Fare yoga e fare la maglia inoltre fa bene alla salute! Sempre il dott. Milani afferma che “Concentrarsi su movimenti ripetitivi abbassa nel sangue il livello del cortisolo, un ormone che si alza nell’organismo durante i periodi di stress. Per contro, stimola la produzione di betaendorfine, cioè di quelle sostanze che danno un senso di piacere. Di conseguenza, diminuisce il battito cardiaco, migliora la pressione arteriosa, si sciolgono le tensioni muscolari, disturbi caratteristici di chi è sotto pressione”.
Quindi, care amiche, per chi tra voi pratica yoga e anche tricot, presto The Wool Shop vi proporrà un kit completo per realizzare la borsa porta-tappetino! Così potrete sferruzzare e poi andare al vostro corso di yoga per un benessere totale di mente e corpo!!
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